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?我院近期因為中高考臨近的門診量增加了不少，其中多數(shù)是學(xué)生因為考前焦慮前來就診，但了解之下會發(fā)現(xiàn)焦慮的患者背后有一群焦慮的父母，他們與中高考生一樣，面對中高考的臨近也出現(xiàn)各種情緒問題，如睡不著覺，吃不下飯，心慌，胸悶等等。他們總會提出這樣子一個疑惑“為什么我這么付出了，孩子成績就是提不上來？”他們甚至比孩子更加害怕中高考失敗。

1“怪物家長”的抓狂

前段時間有個熱門電視劇《小舍得》里面描述一種“怪物家長”，他們?yōu)樽约旱暮⒆幼タ瘢瑸榱俗尯⒆印摆A在起跑線”，報班、請私教，有時候還要親自上陣；為了入學(xué)名額，賣房賣車換“學(xué)區(qū)房”；結(jié)果如同電視里結(jié)果一樣，越是盡心盡責(zé)的父母，孩子卻越難成功，最后孩子和家長都得了情緒病。越是密切關(guān)注孩子點點滴滴，孩子越是無法身心健康的發(fā)展。大家肯定和家長一樣困惑為什么？我這么努力了，為什么我的孩子成績就是上不來？問題就是，“太”努力了，過猶不及。

2《時代周刊》里的過度教養(yǎng)

2009年，美國《時代周刊》長文報道了“過度教養(yǎng)”（Overparenting），即父母由于對孩子當(dāng)下和未來的個人成就有著嚴格的要求，而過度卷入孩子生活的現(xiàn)象?！斑^度教養(yǎng)”這個詞來源于將軍麥克阿瑟的故事，據(jù)說在麥克阿瑟進西點軍校時，他的媽媽也在學(xué)校附近租了一套公寓，每天用望遠鏡監(jiān)視兒子有沒有好好學(xué)習(xí)。

3理想的教育方式

以往的研究大多認為，理想的教養(yǎng)方式是父母在 “回應(yīng)”和“要求”兩個方面的程度都比較高，即父母能較多的回應(yīng)孩子的需求，而不是漠視；另外一方面，父母對孩子有發(fā)展獨立人格，培養(yǎng)責(zé)任感等要求。但“過度教養(yǎng)”的父母則走了另一個極端，教養(yǎng)方式?jīng)]有錯，錯在程度上。這樣子的父母過度卷入孩子的生活，以孩子為自己的生活重心，總是想要控制自己的孩子，對孩子有著不切實際的過高要求，認為自己的孩子只有考一百分才能對得起自己的付出。

4每個人都是獨立的個體

那么父母又如何在過度教養(yǎng)與放任不管之間找到平衡？首先父母要建立一個“孩子是孩子，我是我”大家都是獨立的個體，這樣子的邊界意識。其次要學(xué)會尊重孩子，他們和你一樣是平等的個體，并不是屬于你的附屬品，尊重他們的真實需求，了解他們的欲望。適當(dāng)發(fā)展自己的興趣愛好，將生活重心慢慢從孩子轉(zhuǎn)移到自己身上。在恰當(dāng)?shù)臅r候，停下腳步，放下雙手，讓孩子慢慢往前走，不需要你們，只他一個人。