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如果你是個害怕被人拒絕的人

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如果對被拒絕的恐懼，甚至影響到了你的快樂及個人發(fā)展

更要看這篇文章

有句大白話叫做：沒事找抽

蔣甲，一位生于北京、生活在美國的30歲華裔青年。

有一天突然想體驗一下“找抽”的感覺

他為自己制定了一個“找抽”的計劃——

在100天的時間里，每天找人，對他們提出肯定會遭到拒絕的奇怪請求

比如向一位陌生人提出借100美元

比如請求漢堡包店店員給他來個“漢堡包續(xù)杯”

比如請求甜甜圈店幫他做個奧運五環(huán)形狀的甜甜圈

或者捧著一束鮮花敲開陌生人家的門，

請求將它種到對方家的后院里去

又或者對一位以前不認識的大學教授提出，

希望走進教室，幫對方去上一堂課……

蔣甲的個人博客網(wǎng)頁，公布了他想嘗試的“被拒絕”項目

這些稀奇古怪的請求,是不是無異于“找抽”呢?

這青年是不是腦子有毛病啊，為什么要干這些無厘頭的事呢?

你想知道結(jié)果么？

結(jié)果將會嚇你一跳！

這位青年的人生

將因為這次找抽試驗，被徹底顛覆！

好吧，

還是讓我們從頭講起吧

?

蔣甲永遠也忘記不了，他6歲的時候，當時的老師為了讓同學們學會表揚他人,組織了一次活動，老師讓所有同學們站到了一起，每位同學都要找一位對象進行表揚。

得到表揚的同學，可以回到自己的座位上。得到他人表揚的同學們，高興地回到了座位上。站在原地的人越來越少了，最后，只剩下蔣甲一位。

他站在原地，孤獨而尷尬，開始哭泣

老師也不知所措，問教室里的同學：

“有誰愿意表揚一下蔣甲同學嗎？”

教室里鴉雀無聲

“沒有嗎？”

老師又問了一遍，然后轉(zhuǎn)過頭對蔣甲說：

“好吧，那明年再接再厲吧，明年說不定有人表揚你！”

老師也許沒料到，這次團隊建設(shè)活動，自此成為蔣甲心中永遠的痛。

這塑造了蔣甲“自我”的一個版本：

“我死也不要再經(jīng)歷那樣的時刻：在眾目睽睽之下遭到拒絕。”

?

14歲時，蔣甲心中又有了自我的另一個版本，那是因為比爾·蓋茨到蔣甲的家鄉(xiāng)——北京進行訪問，

蔣甲看了比爾·蓋茨的演講，深深地被迷住了。

他感到自己找到了自己的人生目標。

那就是——要像比爾·蓋茨那樣，征服世界！

當晚，他給家人寫信說：“我要在25歲之前，創(chuàng)辦世界上最大的公司，而這家公司要買下微軟?！?/p>

蔣甲14歲那年寫給父母的信

兩年后，蔣甲有一個到美國留學的機會，他抓住了，畢竟，那里是比爾·蓋茨的家鄉(xiāng)。

然而，直到30歲那年，他反思人生時，卻發(fā)現(xiàn)，他并沒有實現(xiàn)少年時代的人生目標，

甚至沒有創(chuàng)辦過一家公司，而只是在一家500強企業(yè)里，做著一名平凡的市場經(jīng)理

他感覺自己被卡住了，停滯不前，午夜夢回之際，他問自己：“那個寫信的14歲男孩哪里去了？”

不是因為沒有嘗試，而是因為每次有了新想法，每次想嘗試一些新東西，他都感到害怕……

甚至在工作時，在他想提出一個方案時，甚至想在一群人面前講話時，他都感覺到6歲時的“我”與14歲時的“我”在互相斗爭，

一個想征服世界，改變現(xiàn)狀

一個害怕被拒絕，

但每一次，都是6歲時的“我”贏了

一直持續(xù)到他的30歲

導致了一個平庸的人生

于是，30歲時反思的成果是，他創(chuàng)辦了自己的公司

如果想成為比爾·蓋茨，遲早得踏出第一步

?

創(chuàng)業(yè)不久后，他遇到了第一個得到投資的機會，但最終還是被拒絕了

這嚴重地傷害了他，嚴重到他想要放棄他的創(chuàng)業(yè)夢想

但隨即又想，難道比爾·蓋茨在一次投資被拒后就放棄嗎？任何成功的人士都會像那樣放棄嗎？

當然不是。

他突然間恍然大悟，他可以創(chuàng)辦一個更好的公司，建立更好的團隊，推出更好的產(chǎn)品，

但有一個前提是必須的：

他要成為一個更好的領(lǐng)導者，成為一個更好的人

他不能再讓6歲時的“我”繼續(xù)支配他的生活。

他要戰(zhàn)勝那個自己

他開始在網(wǎng)絡(luò)上尋找解決辦法，他搜索“怎么克服被拒絕的恐懼”，查閱了大量心理文章，

了解到關(guān)于恐懼和痛苦的來源，還看了不少勵志文章

但得到的只是廢話，諸如“不要害怕，克服它”

直到有一天，他意外地發(fā)現(xiàn)了一個網(wǎng)站，提到了“被拒絕治療法”

那是一個加拿大人發(fā)明的游戲，提出主動出門去尋找被拒絕的體驗，并且持續(xù)30天

由于每天都有人因某些事拒絕你，最后，你對被拒絕一事就會變得麻木

蔣甲心中大喜過望：

“我太愛這個主意了！我就這么干！”

他甚至想走得更遠，

將被拒絕試驗拉長到100天

并將自己想到的被拒絕創(chuàng)意公布到個人網(wǎng)站上，

他還用隱藏在身上的攝像機把情景錄制下來，

事后編輯并上傳到網(wǎng)站上

“被拒絕100天”個人網(wǎng)站，就是這么任性！

這個有些瘋狂的試驗就這么開始了

第1天，他向一個陌生人借100美元

他來到公司的樓下，看到桌子后面坐著位壯漢，可能是位保安，他走近那位壯漢，

他感到，那段距離簡直是他人生中最漫長的一段路

他覺得脖子后面的汗毛都豎起來了

手心都是汗，心怦怦直跳

他走到壯漢面前，鼓起勇氣說：“先生你好，我能向你借100美元嗎？”

他提出借錢請求的陌生壯漢

那位壯漢抬起頭看著他，答道：“不行?！?/p>

并問道：“為什么？”

蔣甲聽到“不行”二字后，轉(zhuǎn)身就逃了。緊張得連壯漢的追問都來不及細想。

他感到非常尷尬，那天晚上，他在視頻上重看被拒絕的過程，他看到自己害怕的樣子

就像看見死人一樣驚恐

但那個拒絕他的人其實并沒那么可怕。胖乎乎地，還挺可愛，還問他：“為什么？”

事實上，給了他解釋的機會。蔣甲本來可以解釋，可以交涉

但他什么也沒走，他只是逃走了

看了視頻后他發(fā)現(xiàn)，這簡直就是他人生的縮影：

遇到一點小小的拒絕，他撒腿就跑。

于是他決定，第二天，不管發(fā)生什么，他都不會逃跑，留下來繼續(xù)交涉。

第二天，他的計劃是，請求一個漢堡包“續(xù)杯”

他來到一家漢堡店，吃完午餐，他走向收銀員，問：“能給我一個漢堡續(xù)杯嗎？”

收銀員疑惑不解地看著他問：“什么是漢堡續(xù)杯？”

他說：“就像飲料續(xù)杯啊，只是換成漢堡。”

收銀員說：“不好意思，哥們兒，我們沒有漢堡續(xù)杯。”

他被拒絕了，本可以逃跑，但他沒有。

他說：“我超愛你們的漢堡，超愛你們的店，如果你們能做漢堡續(xù)杯，我會愛死你們的！”

收銀員聽了后說：“好吧，我會向經(jīng)理匯報的，以后可能會有這項服務(wù)的，但抱歉，今天實在沒辦法?！?/p>

然后他走了，并且他知道，以后也不會有漢堡續(xù)杯服務(wù)的。但第一天那種緊張到要死的感覺，已經(jīng)沒有了，僅僅因為他留下來繼續(xù)交涉，沒有逃跑。

“哇，好棒，我已經(jīng)有所長進了！”他內(nèi)心歡欣鼓舞。

?

第三天，

他計劃索要奧林匹克甜甜圈。

后來的事實證明，這是重要的一天，他的人生從此開始被顛覆！

他走進了一家甜甜圈店，對店員說：“你能為我做一些長得像奧林匹克標志的甜甜圈嗎？就是把五個甜甜圈連起來……”

照說，他們不會答應(yīng)這個請求，因為它確實有點荒唐！

但那個做甜甜圈的店員，摸了摸下巴，“哦”地驚嘆了下。

然后，竟然開始構(gòu)思，如何滿足他的奇特要求。

她還拿出一張紙，畫出顏色和排序，思考該怎么制作。

15分鐘后，她拿著一盒奧運五環(huán)甜甜圈出來了！

這位店員真厲害！蔣甲簡直難以相信，也感動極了！

他將這個視頻傳到了Youtube上，許多人顯然也為這個結(jié)果感到不可思議，因為超過500萬人觀看了它！

媒體開始報道蔣甲的故事，電視脫口秀請他參加節(jié)目，他突然變得很忙。他出名了。

許多人還給他寫郵件稱贊道，“你做得太棒了！”

但出名并不是他想要的，他要的是學習，以及改變自己的經(jīng)歷

所以繼續(xù)把“被拒絕100天”做了下去，這個每天尋找被拒絕經(jīng)歷的項目，簡直變成了他的個人游樂場！

變成了他的研究項目，他從中學到了很多事情，也發(fā)現(xiàn)了很多秘密，

他發(fā)現(xiàn)，在遭到拒絕之后，只要不逃之夭夭，

他就可以把“不行”變成“行”。秘訣就是問對方“為什么”

有一天，他手里捧著一束花，去了一個陌生人的家里，

他敲門問人家：“你好，我能把這束花種在你家后院嗎？”

開門的男人告訴他：“不行！”

在那個男人關(guān)門之前，他又問：“嘿，你能告訴我為什么嗎？”

對方于是說：“我有一只狗，它會把后院所有的東西都刨出來，我不想浪費你的鮮花。

如果你想種花，你可以到街對面，問問康妮，她超愛花的。”

于是，他照做了，穿過馬路，來到康妮家敲門，康妮開門后看到他手中的花，可開心了！

一個半小時后，他的花就種在了康妮的院子里。

如果他在被拒絕后選擇離開，他可能會想，是別人不信任我，還是我的想法太瘋狂？又或許自己穿得不好，表現(xiàn)不夠好？

總之諸如此類，可能會想一堆

但真實的原因卻不是這樣的，只是因為你提供的，并非對方需要的而已。

對方還將他推薦給了別人，可見還是信任他的。

他還學會了一招，可以通過表述一些確定的事，來增加他的提議被接受的可能性。

有一天他走進一家星巴克，問經(jīng)理：“我能成為星巴克迎賓員嗎？”

對方問：“什么是星巴克迎賓員？”

他說：“你知道沃爾瑪迎賓員嗎？就是那些在你進店前，跟你打招呼，然后盯著你在店里別偷東西的人？我想給星巴克顧客帶來沃爾瑪式的體驗?！?/p>

他不確定這種服務(wù)的體驗好不好，實際上應(yīng)該不怎么好。

星巴克的經(jīng)理迷糊了一下說，“哦，我不確定?！?/p>

星巴克小哥困惑的眼神

蔣甲追問道：“你是覺得這個很奇怪嗎？”

“沒錯，哥們兒，很奇怪。”

但是在說完之后，那位經(jīng)理的神情完全變了，像是一經(jīng)提出來后，就把他的懷疑全倒干凈了。

然后他說：“好吧，你做吧，但我希望你別太奇怪了。”

接下來的一個小時內(nèi)，蔣甲真的成為了星巴克迎賓員，

對每一個進門的顧問說：“你好?！?/span>

蔣甲發(fā)現(xiàn)，他這次之所以能成功，是因為他提到了“這很奇怪嗎？”

而這正是對方心中的疑問

所以當他主動提出對方心中的疑問時，恰恰意味著他不奇怪。

如果在他提出自己的要求之前，能夠說出對方心中的疑問，他就能贏得對方的信任，對方也更有可能答應(yīng)他的要求

這讓他明白了，要想實現(xiàn)人生理想，只要開口

蔣甲家四代都是老師，從小他就聽奶奶對他講：“孩子，你可以去干你喜歡的任何事情，但最好還是當老師?！?/p>

他長大后的夢想是創(chuàng)業(yè)，所以沒有當成老師。但給人講課卻也一直是他的心愿。

所以他想：“我能不能直接請求去大學教一堂課呢？”

然后他去了當時他所在城市的一所大學：德州大學奧斯汀分校，他敲開一位教授的門，問：“我可以教您的課嗎？”

開始2次他沒有成功，但他沒有逃，不停去嘗試。到了第3次，教授被打動了

并告訴他：“從沒有人做過這種事?！?/p>

他去見教授之前就準備好了幻燈片和課程，教授見了后說：

“哇，我還真的用得上這些。你兩個月后過來吧，我把你加到我的課表里?！?/p>

因此兩個月后，他真的去教了一堂課。

在大學講課時拍攝

當他從課堂走出來時，他大哭了一場，

因為他發(fā)現(xiàn)，他可以實現(xiàn)人生理想，只需要開口請求！

而他原本以為，要實現(xiàn)理想，要先達到許多標準

比如要成為杰出的創(chuàng)業(yè)者，或者成為博士，才能教書

然而并不是，他只是開口請求了，他就能教書！

各種“被拒絕”試驗視頻

他發(fā)現(xiàn)，那些改變世界的人，改變了人們生活方式和思維方式的人，都是那些一開始就遭到拒絕，甚至暴力拒絕的人。

比如馬丁·路德·金，圣雄甘地，曼德拉甚至耶穌。

這些人沒有讓拒絕定義自己，而是被拒絕后的行動定義了自己。他們擁抱拒絕。

而要了解拒絕，擁抱拒絕，不需要成為像這些偉人一樣的人。

對蔣甲來說，拒絕曾是他的惡夢，是他的詛咒，困擾了他的一生，他曾經(jīng)那么害怕被拒絕。

但現(xiàn)在，他擁抱了拒絕，把它轉(zhuǎn)變成了自己人生中最大的禮物。

他甚至因此迎來了新的人生機遇，他的故事已被幾十家主流媒體報道，其中包括Yahoo新聞、《福布斯》、《彭博商業(yè)周刊》。

他記錄“被拒100天”經(jīng)歷的個人網(wǎng)站，現(xiàn)在成為熱門網(wǎng)站，他也因此周游美國做演講，還登上了TED的講臺，出版了自己的書。

他通過這些，來幫人們克服被拒絕的恐懼，影響了數(shù)千萬美國人。

他還借助自己總結(jié)的應(yīng)對拒絕、達成所愿的方法，幫助經(jīng)驗不足的妻子克服心理問題，成功進入夢寐以求的，招聘錄取率不足0.5%的谷歌工作。

而在他真正地關(guān)注自己、改變自己以前，從來沒有想過自己會收獲這些。

在演講上分享自己“克服被拒恐懼”的心得

以下就是蔣甲經(jīng)過“被拒100天”試驗后最想分享給你的經(jīng)驗：

當你在人生中遭遇拒絕，當你面對下一個障礙，或下一次失敗，

想想以下這種可能：不要逃跑。

如果你嘗試擁抱它們，它們也可能成為你的禮物。