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                健康宣教
            
    
            
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                  
                
    

                  
                    
                
    
            
    
            
        
    
    
    

    
    
        
    
          
            
    

                
    
                    
    
                        適當哭泣有助于身心健康
                    
    
                    
    
                    
                    
    
                        作者：
                        
                        來源：
                        
                        發(fā)布時間：2014/7/3 10:25:00
                        
                    
    
                    
    

                        ?哭泣是人類的一種本能情緒，也是喜、怒、哀、懼四種基本情緒之一，從心理學上來說，人的情緒受到了外界的刺激，作用于內心，當這些情緒積累到一定程度，必然呈現(xiàn)出情感的自然表達。
    美國心理學家威廉-佛萊曾經從生理心理學的角度對流淚行為進行了研究。在5年時間里，他研究了數以千計的流淚受試者，結果表明，在一個月內，男人流淚的次數很少超過7次，而女人則在30次以上。根據流淚的動機，他把流淚分為反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚。情感性流淚就是平常說的真哭，例如我們常?？吹交槎Y現(xiàn)場新人會哭、與人爭執(zhí)時會落淚、葬禮上會泣不成聲。
    從心理健康上來說，如果一個人不會哭，那么他就存在著情緒障礙，需要進行治療。而且從生理上來說，淚液的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。
    心理學家認為：哭一哭是有好處的，愛哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看書或電影都會掉淚的人，在關鍵時刻比那些“有淚不輕彈的人”意志要堅定得多。會哭的人并不代表著他不幸福，反而，不會哭的人其實是一些不幸的人。
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