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由于寒假期間，孩子作息時間不規(guī)律，加上玩電子游戲時間過多，往往開學(xué)后幾天難以馬上進(jìn)入狀態(tài)。開學(xué)前幾天，家長應(yīng)提前幫孩子“預(yù)熱”：

對于高年級的孩子，要求他自己整理書包；對于低年級的孩子，要檢查一下他的作業(yè)是否完成。因為如果沒有完成作業(yè)，孩子會受到老師的批評，而批評往往會使孩子更加難以適應(yīng)學(xué)習(xí)，甚至打擊自信心，不想上學(xué)。家長要幫助孩子建立自信心。

在學(xué)校里，建議老師要安排輕松一點的學(xué)習(xí)，不然會讓孩子一下子感覺壓力很大，不適應(yīng)。這好比開車，剛開始開的時候要逐漸加速度，而不是突然加大油門。學(xué)校可多安排美術(shù)、音樂、體育等課程。一來這些課程相對比較輕松，要求不高；二來這些課程作業(yè)不多?？偠灾瑢W(xué)習(xí)應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，而不是馬上要孩子恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

另外，有些家長會困惑于這樣的現(xiàn)象：孩子在寒假期間迷上電子產(chǎn)品，開學(xué)后如何收心？林崇光認(rèn)為家長不要太過緊張。因為大部分孩子是沒有什么問題的，開學(xué)后，課程會分散孩子的注意力的；另外，家長也應(yīng)當(dāng)明白這樣的道理：電子產(chǎn)品也是生活的一部分，沒有必要當(dāng)洪水猛獸，你自己也在玩，那么耳濡目染，孩子也會喜歡上。事實上，如果家長控制欲太強，往往導(dǎo)致孩子對電子產(chǎn)品成癮。

家長應(yīng)該多鼓勵孩子進(jìn)行戶外活動，多跟小伙伴出去玩耍，也就是多一些童趣，讓孩子的童年更加快樂而自信。如今的孩子都安安靜靜呆在家打游戲，少了童趣，不像父母小時候，閑暇時間都是用來跟小伙伴打鬧的。

寒假期間在爺爺奶奶家呆久了，不少孩子會動不動哭鬧，不守規(guī)矩。家長就要多和孩子溝通，和孩子一起成長。而本來就有小兒抽動癥的孩子，如果長時間打游戲，會更加加重抽動癥的癥狀。